Jeg tilbyder et skræddersyet forløb til folk, der er interesserede i behandling af stress, angst og/eller depression, fra min klinik i Bramming, som let tilgængelig fra både Ribe og Esbjerg.
Du kan være med, uanset dit stressniveau og livssituation. Det gælder også, hvis du er ramt af angst og depression, og uanset om den primære årsag er arbejdsmæssig eller ej.
Hvorfor tilbyder jeg behandling af stress?
Stress, angst og depression er et af de største problemer, det vestlige samfund står over for. Mange mennesker oplever øget pres for at overleve, betale regningerne og opnå succes i et konkurrencebetonet miljø. Folk klager over, at dagen ikke har timer nok til at få alting gjort, og de presser sig selv endnu mere for at nå det hele.
Det betyder, at de forsømmer både sig selv og deres nærmeste, hvilket nedbryder deres helbred og livskvalitet. Stressede mennesker har ofte svært ved at leve i nuet og fokuserer i stedet på begivenheder ude i fremtiden – som at nå et sted hen i rette tid, klare en frist eller opnå noget de ønsker.
Stress, angst og depression skaber anspændthed i sind, krop og følelser og gør, at vi ikke kan komme videre i livet. Når mennesker er stressede, angste eller deprimerede, bliver de hurtigere trætte, deres koncentrationsevne svækkes, og de føler sig uinspirerede, hvilket alt sammen bevirker, at de er længere om at færdiggøre opgaver.