Hypnose

Hvad er hypnose

Hypnose er en tilstand af dyb afslapning og fokusering, hvor personen er åben for suggestioner og forslag. Det er et værktøj, der kan bruges til at øge personens motivation og selvværd, reducere angst og stress, og hjælpe med at ændre uhensigtsmæssige vaner og tankemønstre.

En hypnosesession kan laves ved at guide personen gennem en serie af afslapningsøvelser og visualiseringer, der hjælper med at inducere en afslappende-tilstand. Under denne tilstand er personen mere modtagelig over for forslag og suggestioner, der kan hjælpe med at ændre tanker og adfærd.

Hvordan foregår en session

En typisk hypnosesession består af en indledende samtale, hvor hypnose-terapeuten får en forståelse af personens mål og udfordringer. Derefter vil personen blive guidet gennem en afslapningsøvelse, hvor de fokuserer på deres vejrtrækning og får mulighed for at slappe af både fysisk og mentalt.

I løbet af hypnosesessionen vil terapeuten bruge forskellige teknikker og suggestioner for at hjælpe personen med at ændre deres tanker og adfærd på en positiv og konstruktiv måde. Sessionen afsluttes med en opvågningsproces, hvor personen gradvist vender tilbage til en normal bevidsthedstilstand.

Det er vigtigt at have tillid til terapeuten og være åben over for processen for at opnå de bedste resultater fra en hypnosesession. Det kan være en effektiv metode til personlig udvikling og livsforbedring for dem, der er villige til at give det en chance.

Hypnose virker ofte hurtigt, fordi det kan nå dit underbevidste sind, hvor mange af dine mentale og følelsesmæssige mønstre er forankret. Ved at arbejde med dit underbevidste sind kan hypnose hjælpe med at frigøre negative tanker og adfærdsmønstre og erstatte dem med mere positive og hensigtsmæssige tanker. Selvom ubehaget ikke nødvendigvis forsvinder for evigt efter en session, kan gentagne hypnosesessioner bidrage til at styrke og forankre positive forandringer over tid.

Jeg vil anbefale at du får 3 behandlinger med hypnose.

For de fleste holder virkningen i ret lang tid eller for altid.

Hypnose har ingen bivirkninger, og derfor kan du prøve det på alt det, du gerne vil have behandlet.

En af fordelene ved denne teknik er, at vi kan behandle f.eks. flyskræk uden at skulle sidde i flyet, fordi kroppen ikke kender forskel på at være i en bestemt situation og at tænke på, at du er der.

Et eksempel med edderkopper

I kroppens energisystem kan en forstyrrelse være en irrationel tanke, som f.eks. at danske edderkopper er livsfarlige.

I en hypnosebehandling indstilles følelsen på edderkoppen og der behandles ud fra dette.

Efter hypnosebehandlingen vil der intet ubehag være, selvom personen vender tilbage til de samme tanker, som før behandlingen gav ubehaget. Dvs. at erindringen om edderkoppen stadig er der, men ubehaget forbundet med erindringen er væk.

Malene Hansen Westergaard

Virkelig en skøn zoneterapi.

Problemer med mulig hælspore og iskias, som Mie forhåbentlig kan få bugt med. Om ikke andet, er det skøn selvforkælelse og jeg kommer helt sikkert til at komme jævnligt 🦶🙏

Skønt lokale, rolig og afslappende musik samt aroma 😀

Dejligt sted...

Tove Hauborg Hansen

Har du myoser, tinitus eller bare vil forkæle dig selv, så kan jeg varmt anbefale wellness4you ved Ellen-Mari Kvistgaard i Bramming. Hun har reduceret mit trælse tinitus og fjerner mine myoser i nakke, skuldre og arme. Man bliver simpelthen som et nyt menneske efter hver behandling.

Læs flere anmeldelser på Facebook

Kontakt mig og book en tid til behandling

Du er velkommen til at kontakte mig på telefon 30 63 81 68 eller e-mail wellness4you@os.dk, hvis du har nogle spørgsmål, eller hvis du ønsker at booke en tid.

Du kan med fordel benytte kontaktformularen her på siden - eller booke en tid online